Journal de TonyFar, 05 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2021
110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1233 kcal Gras: 23,37g | Prot: 77,86g | Glu: 167,24g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Dîner: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Autre: Pærer 120g, Eple Royal Gala 170g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. plus...
3746 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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