Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2014
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1673 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 95,54g | Glu: 235,51g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: Melk lett Q 3dl, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: Smoothie Jump Mango, banan 100g, O'Boy original, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, appelsin 200g. plus...
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3786 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 13 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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