|
вчера был перебор по углеводам- и вот +500 г. Хотя по калориям все было по норме
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 83,17g | Glu: 104,47g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блинчики, Хохланд Сыр Творожный 70%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кофе, Любимые Традиции Птичья Песня, Помидоры, Атлантика Сельдь "по-Царски" , Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи . Dîner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Autre: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalya _Smirnova
|