Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2014
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2303 kcal
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Gras: 86,12g | Prot: 117,26g | Glu: 258,05g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. Dîner: Rislunsj Tine jordbær, Monster Khaos Energy drikk, Kylling grillet 200g. Snacks/Autre: Smoothie Catch Eple, Freia Dronningsjokolade 100g, sardines eldorado sunfloweroil. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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