Journal de TonyFar, 09 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021

111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2021:

806 kcal

Gras: 24,90g | Prot: 40,90g | Glu: 94,35g. Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Autre: Gulrot 100g. plus...

2976 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager


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