Journal de ludovic59800, 12 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2175 kcal Gras: 59,36g | Prot: 127,42g | Glu: 285,15g.   Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Gayelord Hauser Carré Transit, Banane, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Picard Cheeseburger. Dîner: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Salade de Fruits, Melon, Concombre (Pelé), Taillefine Fromage Blanc 0%. plus...
1874 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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