Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2021
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1789 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 117,87g | Glu: 211,36g.
Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Gayelord Hauser Carré Transit, Banane, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique. Déjeuner: Senseo Café Classique, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 48 minutes, Repos - 16 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Super bravo 👍bon dimanche et motivé
12 juin 21 par le membre: Nlono7700
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Ho merci bcp à toi aussi bon dimanche
13 juin 21 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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