Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2014
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1791 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 116,08g | Glu: 201,35g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Dîner: sardines eldorado tomatosauce, Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original. Snacks/Autre: Klementin 70g, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price. plus...
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4204 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 43 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 37 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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