Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 56,82g | Glu: 160,22g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Framboises, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Tomates, Oeuf, McCain Frites Surgelées, Fromage, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Dîner: Jambon Cru, Melon, Baguette, Fromage. Snacks/Autre: Baba au Rhum. plus...
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3058 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 3 heures, Nettoyage - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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