Journal de TonyFar, 16 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021

109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2021:

751 kcal

Gras: 15,49g | Prot: 28,45g | Glu: 111,75g. Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 150g. Snacks/Autre: Eple Royal Gala 170g, Gulrot 100g. plus...

2941 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Awesome 🍀

16 juin 21 par le membre: SB 428


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