Journal de TonyFar, 08 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2014
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2014:
1912 kcal Gras: 66,00g | Prot: 95,41g | Glu: 224,22g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Eple Importert 200g. Dîner: Rislunsj Tine jordbær, Kylling grillet 200g. Snacks/Autre: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, appelsin 200g, Freia Dronningsjokolade 100g. plus...
3236 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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