|
1 year today since I started my weight loss journey and only 4.4 lbs to reach my 100 lbs goal 💪
|
64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 107,69g | Prot: 73,44g | Glu: 294,20g.
Petit Déjeuner: Tesco Medium Eggs, Asda Banana, Asda Avocado, Egg, Pumpernickel Bread . Déjeuner: Herbal Tea, Tesco Mature Parmesan, Vitalite Dairy Free Butter, Pumpernickel Bread , Asda Smart Price Baked Beans. Dîner: Herbal Tea, Asda Banana, Black Tea, Wall's Mini Twister. Snacks/Autre: Dark chocolate nests, Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Grape Tree Milk Chocolate Almonds, Grape Tree Dark Chocolate Brazils. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
25 juin 21 par le membre: bubblegum14
|
25 juin 21 par le membre: johnsonwj26
|
25 juin 21 par le membre: Bootylicious1!
|
Impressive. Great achievement 👏
25 juin 21 par le membre: Brit100
|
That’s a brilliant achievement. Well done! 🥳
25 juin 21 par le membre: marciaj77
|
Thank you for your support ❤
25 juin 21 par le membre: johnsonwj26
|
Yes Brilliant result. Well done
25 juin 21 par le membre: Adpully
|
25 juin 21 par le membre: Mooncat74
|
Thanks. In reply to your question, once I got my head in the right place with the help of hypnotherapy audible books for weight loss I found it a lot easier. I still have my weak days and go off track but I find that I crave fatty foods a lot less. I still have chocolate everyday, as I'm a chocoholic, I don't think I'd have stuck to otherwise.
26 juin 21 par le membre: johnsonwj26
|
Sharon.beall thank you for your comments x For me it helped to get my head in the place and to set myself small goals each of week of what I wanted to achieve. I also started an exercise program every day to Fabulous50 YouTube videos in front of my TV every morning
before breakfast. Plus I now don't eat for 4 hours before bedtime.
26 juin 21 par le membre: johnsonwj26
|
26 juin 21 par le membre: mincepiemuncher
|
26 juin 21 par le membre: humpTdumpty
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de johnsonwj26
|