Journal de patrice65, 25 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2021

107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 15,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juin 2021:

1294 kcal

Gras: 78,38g | Prot: 64,01g | Glu: 24,10g. Dîner: Aoste Coppa, Jambon Cru, Saucisse de Porc Fraîche, Merguez, Camembert, 1664 Bière (500ml). plus...

4265 kcal

Exercice: Rugby - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Le coup d’arrêt de la semaine mais pas grave je lache rien

25 juin 21 par le membre: patrice65

Ne rien lâcher , c'est la bonne méthode 💪

25 juin 21 par le membre: chrys1500

Oui c’est sur

25 juin 21 par le membre: patrice65

Voila voila

25 juin 21 par le membre: chrys1500

😉🙃

25 juin 21 par le membre: patrice65

Bon réflexe 🙃 passes une bonne journée 🙂

25 juin 21 par le membre: piwi77

Merci ma piwi 😘

25 juin 21 par le membre: patrice65


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