Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2021
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 60,51g | Prot: 100,07g | Glu: 249,79g.
Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Muesli Avoine, Salade de Fruits, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique. Déjeuner: Senseo Café Classique, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Patate Douce Grillée Boulghour Légumes Verts Chèvre Sauce aux Herbes. Dîner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade de Fruits, Jus de Citron. plus...
|
|
2364 kcal
|
Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|