Journal de yfritz, 27 juin 21

BMI today: 20.9
BMI goal: 19
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

634 kcal Gras: 11,95g | Prot: 28,02g | Glu: 80,43g.   Petit Déjeuner: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Déjeuner: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Watermelon . Dîner: Casillero del Diablo Malbec, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Autre: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wild Planet Wild Yellowtail Fillets, Bananas. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine

44 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 21
Commentaires 
POW! 💥 nice 👍🏻  
27 juin 21 par le membre: Wiggyjp
Surprising, considering the food coma induced by your pancakes. Did you see the photo I posted, JP? 
27 juin 21 par le membre: yfritz
I have just now! Scrummy 😋 Worth it though yeah ? Ace 😉 
27 juin 21 par le membre: Wiggyjp
They were mega scrummy. My son destroyed them 🤣 thank you JP 
27 juin 21 par le membre: yfritz
Isn't a BMI of 19 way too low? If I calculate correctly, it would be like me weighing 146 lbs for 6'2". Even when I was 19 looking like a skeleton, my BMI was probably around 21.5.  
27 juin 21 par le membre: Eral66
No, BMI 19 is still within normal limit sweetheart. Thank you for caring.… 😘 
27 juin 21 par le membre: yfritz
Normal BMI is 18.5-24.5 or so. For some populations (some women, South Asians, some other Asians, different ethnicities), BMI underestimates body fatness and they start having metabolic problems at a BMI of 22.5 or higher. Some of these people will need to be between 18-20 to be optimal.  
27 juin 21 par le membre: LaughingChevre
👏👏👏👏👍 
27 juin 21 par le membre: Shrewdness
Impressive. 
27 juin 21 par le membre: Eral66
“Some other Asians” lol 🤣  
27 juin 21 par le membre: yfritz
Chèvre, Shrewdness, Eral, thank you for your support. Disclosing my daily weight in public has been a huge motivation factor for weight loss. Thank you again for being there for me. 
27 juin 21 par le membre: yfritz
lol Yfritz, I hope that didn't come across as offensive. I just couldn't recall the exact cut-offs for the different populations of Asian descent. What I know is that South Asians have to be really careful, and South-East Asians, Chinese are all at higher risk than Caucasians at lower BMI, though not as bad as South Asians. Good luck reaching your goal. 
27 juin 21 par le membre: LaughingChevre
No worries Chèvre 🤣 I don’t know how to define ourselves either. I just loved the way you put it!  
27 juin 21 par le membre: yfritz
lol when I re-read I realized it might sound weird, lumping a lot of people together as "other Asians" 
27 juin 21 par le membre: LaughingChevre
I really didn’t mind it at all Chèvre! It was funny! I don’t take myself that seriously. I’m just grateful that our paths crossed in this journey.  
27 juin 21 par le membre: yfritz
😘 
27 juin 21 par le membre: LaughingChevre
💚 ⤵ 🌟! 
27 juin 21 par le membre: shirfleur 1
Shirfleur: 😘💕🇫🇷 
27 juin 21 par le membre: yfritz
Very nice 👍 
27 juin 21 par le membre: Pennlf
I’m proper chuffed, Penny, especially after devouring those scrummy pancakes 🥞  
27 juin 21 par le membre: yfritz

     
 

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