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tjrs pareil .normal je craque sur le chocolat le soir devant la télé et peu de sport depuis 10 jours car je suis tombée d une chaise ( debout dessus) mal au coude et au dos. vu ostéopathe hier ...
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 77,39g | Prot: 67,73g | Glu: 131,58g.
Petit Déjeuner: Fraises, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Steak Haché 5%, Pommes de Terre Sautées, Fromage, Pain aux Céréales, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Miel, Carrefour Truite Fumée, Courgette, Carottes, Oignons Rouges, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage. Snacks/Autre: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Dunkerquoise Véritables Gaufres. plus...
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3241 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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