Journal de p.isabel, 01 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 40,14g | Prot: 114,66g | Glu: 70,53g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Aoste Noix de Bœuf Séchée, Fromage Bleu ou Roquefort, Marque Repère Coeur de Frisée , Gotxoki Pois Chiches. Apéritif: Carottes, Tartinable - Rillettes au thon. Dîner: Carrefour Amandes , Fraises, Danone Skyr Nature, Charal Steak Haché 5%, Pizza aubergine. Snacks/Autre: Auchan Abricots Moelleux. plus...
2560 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
C’est très bien👍 continue à être bien motivé je te souhaite une bonne journée 
01 juil. 21 par le membre: Nlono7700
😁 bonne journée ensoleillée ☀️  
01 juil. 21 par le membre: p.isabel

     
 

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