Journal de TonyFar, 12 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2014
96 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2014:
1433 kcal Gras: 26,58g | Prot: 99,66g | Glu: 193,80g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Autre: Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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