Journal de p.isabel, 07 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2021
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 56,92g | Prot: 80,12g | Glu: 80,37g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron, Nespresso Café . Déjeuner: Reflets de France Nougat de Montélimar, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Activia Saveur Citron, Huile d'Olive, Boursin Ail et Fines Herbes, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Cassegrain Haricots Beurre, Polenta Cuite ou Bouillie, Pescanova Dos de Merlu. Dîner: Framboises, Huile d'Olive, Sun Cerneaux de Noix , Avocat, Herta Bacon Fumé , Pommes Granny-Smith , Fromage Bleu ou Roquefort, Endive. plus...
2563 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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