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DAY n°2 (11/28) Dimanche => sur le pèse personne-électronique // sur le pèse-personne manuel 110+
Pour moi, le danger c'est vraiment le soir à la maison. invariablement je suis prise d'envie de manger (peut-être que c'est l'ennui ?).
Je suis au 2ème jour et comme il est 19 heures, le supplice a commencé ...
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112,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 110,58g | Glu: 181,92g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Lait Entier. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Asda Porridge Oats, Pomme. Dîner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leader Price Moutarde de Dijon, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Courgette. Snacks/Autre: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc, Casino Épinard à la Crème. plus...
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2997 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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