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Day 1 Samedi
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113,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1436 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 97,23g | Glu: 196,12g.
Petit Déjeuner: Pomme, Asda Porridge Oats, Leader Price Fromage Blanc 0% (125g), Lait Entier, Thé sans Sucre. Déjeuner: Leader Price Fromage Blanc 0%, Carrefour Salade Iceberg, Branston Small Chunk Pickle, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Dîner: Carrefour Salade Iceberg, Sandwich au Steak. plus...
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2959 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de spek1725
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