Journal de TonyFar, 14 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2014
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2014:
1060 kcal Gras: 26,82g | Prot: 53,54g | Glu: 150,01g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Dîner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Autre: Golden Delicious AlpeGolden 220g. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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