Journal de TonyFar, 17 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2014
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2014:
1690 kcal Gras: 60,64g | Prot: 63,06g | Glu: 215,40g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: hobby sjokolade, Twix bar 37.5g, Melk lett Q 3dl, Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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