Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1307 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 53,80g | Glu: 145,46g.
Petit Déjeuner: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Pain aux Céréales, Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison, Chipolatas. Dîner: Pain aux Céréales, Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Gaufrettes à la Vanille (Faibles en Gras). plus...
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3284 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 40 minutes, Lecture - 2 heures et 15 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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