Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
|
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 72,04g | Prot: 75,91g | Glu: 134,01g.
Petit Déjeuner: Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Déjeuner: Сырники из Обезжиренного Творога, Малина, Чеснок, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Бобров и Ко Суп Гороховый. Dîner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Autre: Сырники из Обезжиренного Творога, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Кабачковые Оладьи. plus...
|
|
2167 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 26 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Lecture - 40 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Google Fit - 20 heures et 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalya _Smirnova
|