Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1517 kcal
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Gras: 84,71g | Prot: 78,48g | Glu: 113,89g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Framboises. Déjeuner: Sauce Hollandaise, Daurade, Pommes de Terre Sautées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Baguette, Fromage. Dîner: Auchan Cerneaux de Noix , Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Oeuf, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage. Snacks/Autre: Magnum Chocolat Blanc, Pêches. plus...
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2999 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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