Journal de supafar, 17 juil. 21

83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Mal.

559 kcal Gras: 24,82g | Prot: 54,85g | Glu: 33,76g.   Petit Déjeuner: Café, Pamplemousse, Avocat, Oeuf. Dîner: Tomates Cerises, Pêches, Petit Navire Thon au Naturel. plus...
3028 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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