Journal de p.isabel, 17 juil. 21

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Bon après une soirée brunch et alcool, normal 😢

103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg. Reste à parcourir: 27,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2021:

432 kcal

Gras: 21,11g | Prot: 29,46g | Glu: 30,92g. Petit Déjeuner: Miel, Pain d'épeautre, Nespresso Café . Dîner: Sucrine, Charal Steak Haché 15%. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

T’inquiète pas tu vas vite le perdre j’ai confiance en toi 😊😘

17 juil. 21 par le membre: patrice65

Et oui, il faut bien relâcher de temps en temps. On va dire cheat meal. Le problème c’est tous les restes… bonne journée Patrice 🌻☀️

17 juil. 21 par le membre: p.isabel

Oui il y a deux semaines entre le repas du rugby et la soirée avec un pote alcool et Burger King j’ai pris 1,6 kg en deux jours et il l’a fallu trois jours pour le perdre

17 juil. 21 par le membre: patrice65

Je m’attend à la même chose, c’est partie remise demain chez ma sœur, brunch et grillade avec toute la famille pour son déménagement à Pau … il va y avoir de la casse😢 on verra bien la semaine prochaine 😅

17 juil. 21 par le membre: p.isabel

Ne t’inquiète pas sa va vite rentrer dans l ordre 👍continue à reste bien motivé je te souhaite de passer un bon samedi 🙋‍♂️😉

17 juil. 21 par le membre: Nlono7700


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