Journal de patrice65, 17 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021

102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg. Reste à parcourir: 10,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2021:

1579 kcal

Gras: 89,70g | Prot: 87,49g | Glu: 110,12g. Dîner: Nuggets de Poulet, Taco. plus...

3330 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

👏👏👏

17 juil. 21 par le membre: natou3

Super sa diminue bien je suis content pour toi patrice 👍continue à reste bien motivé je te souhaite de passer une bonne après-midi 🙋‍♂️😉

17 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Bravo

17 juil. 21 par le membre: annys500

Merci karisoli