Journal de p.isabel, 19 juil. 21

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Oups 🙈

105 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 28,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2021:

500 kcal

Gras: 36,15g | Prot: 40,40g | Glu: 3,75g. Petit Déjeuner: Nespresso Café . Déjeuner: Huile d'Olive, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Fourme d'ambert, Endive. Dîner: Charal Steak Haché 15%. plus...

2580 kcal

Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...

Prenant 6,0 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonjour isabel que s’est-il passé? aller maintenant il faut te reprendre en main courage passe bonne journée tu peux y arriver 💪👍 😘 en plus le soleil il est là ça doit te motiver encore plus

19 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Ccou Nlono, et bien c’est l’été !!! Apéro brunch vendredi 🍕🍷et samedi crémaillère 🥳 🥂et dégustation à la cave de vacqueyras, fête de famille ...ma sœur déménage à Pau 😢🍷🍷 Beaucoup, beaucoup, d’alcool 🙈 Bon lundi, Bonne résolution. c’est reparti 💪

19 juil. 21 par le membre: p.isabel

Tu as 4 jours lol pour perdre pour recommencer ce week-end 🥃🥂🥨profite bisous 😘

19 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Merci a tous les deux. 😘 Bonne journée 🌻🌞

19 juil. 21 par le membre: p.isabel


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