Journal de FourWheeldrive, 19 juil. 21

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Have not checked in for a bit. Was in the UP of Michigan for 10 days. Hiked and dined well. Back to it now.

102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg. Reste à parcourir: 11,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2021:

2475 kcal

Gras: 112,00g | Prot: 86,50g | Glu: 275,30g. Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Déjeuner: Arby's Arby's Sauce, Arby's Bronco Berry Dipping Sauce, Arby's Horsey Sauce, Whataburger Sprite (Small), Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Curly Fries (Small), Arby's Jr. Roast Beef. Dîner: Ball Park Hot Dog Bun, Frito-Lay Classic Potato Chips, Johnsonville Original Bratwurst. plus...

3924 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

28 supporteurs Encourager

Commentaires

So glad that you are doing well and had fun with your trip. Welcome back!!🙏🏼💪🏼

19 juil. 21 par le membre: Pennlf

Thanks Penny! 😊

19 juil. 21 par le membre: FourWheeldrive

Let's go!

19 juil. 21 par le membre: jimmiepop

10 days away and only up 3 lbs. That's not bad.

19 juil. 21 par le membre: Les Girth

Thanks all for the comments. Three pounds is not so bad; I am living with that and not beating myself up at all. Now back to losing. My goal is 215 by December 2021.

20 juil. 21 par le membre: FourWheeldrive


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