Journal de p.isabel, 20 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1404 kcal Gras: 30,14g | Prot: 66,99g | Glu: 216,42g.   Déjeuner: Café Expresso, Vinaigre, Huile d'Olive, Melon, Bonduelle Pois Chiches, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Bonneterre Fourme d'ambert, Endive. Dîner: Abricots, Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Basilic, Radis, Tomates Cerises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Autre: Jacquot Pâte de Fruits . plus...
2572 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Isabel c’est très bien il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne après-midi 👍😘🤝💪 
20 juil. 21 par le membre: Nlono7700
Ccou Nlono, oui on c’est remise dans le bon sens 😅merci, bonne journée 🌻😘 
20 juil. 21 par le membre: p.isabel

     
 

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