Journal de -Diablo, 20 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2014
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2014:
2229 kcal Gras: 99,40g | Prot: 66,36g | Glu: 297,35g.   Petit Déjeuner: Navels Oranges, Vanilla Waffle Creme Cookie, Crispers White Chocolate Macadamia Cookie, Rising Crust three meat pizza, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich. plus...
3242 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 3 heures, Assis - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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