Journal de p.isabel, 21 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2021
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1332 kcal Gras: 52,99g | Prot: 75,45g | Glu: 138,98g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café . Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue , Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Cantal, Poivrons Verts, Champignons, Huile d'Olive. Dîner: Kiwi, Melon, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Crevettes, Champignons, Boursin Ail et Fines Herbes, Ail, Basilic, Président Secret de Crème Semi-Épaisse. plus...
2565 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
C est bien isabel sa diminue et Il faut bien rester motivé il faut rien lâcher 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne journée 👍😘🤝💪 
21 juil. 21 par le membre: Nlono7700
Merci Nlono, bonne journée ensoleillée toi aussi 😘🌻 
21 juil. 21 par le membre: p.isabel

     
 

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