Journal de p.isabel, 24 juil. 21

Bonne journée 🌻☀️
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1680 kcal Gras: 58,58g | Prot: 100,18g | Glu: 167,14g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain au Chocolat, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre, Nespresso Café . Déjeuner: Fruit - Tarte roulée de pomme, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Sucrine, Charal Steak Haché 5%. Dîner: Pulco Citron à Diluer, Tartinable - Tzatziki maison, Avocat, Chou-Fleur, Carottes, Sucrine, Tomates Cerises, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. plus...
2524 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
💪😀🌬💋 
24 juil. 21 par le membre: p.isabel

     
 

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