Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1236 kcal
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Gras: 17,69g | Prot: 31,24g | Glu: 250,94g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Boisson Soja Vanille, Joker Jus d'orange, Céréale. Déjeuner: Chabrior Pain d'épices au Miel, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Gerblé Galette de Maïs, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dîner: Fromage Cheddar ou Colby (Faible en Gras), Auchan Galettes de Maïs Bio. Snacks/Autre: Oranges, Poires, Ananas, Café, Figues Sèches, Glaces au Chocolat. plus...
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2674 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Ménage - 4 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 50 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Deflandre04
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