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-Diablo
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28 juil. 21
Journal de -Diablo, 28 juil. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2021
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,5 kg
.
Reste à parcourir:
1,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juillet 2021:
2827 kcal
Gras: 93,99g | Prot: 199,03g | Glu: 344,01g.
Petit Déjeuner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Churros Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Déjeuner:
Strawberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Michigan Apples Gala Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Dîner:
Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sugared or Glazed Doughnuts .
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
26 supporteurs
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Commentaires
Nice drop.
28 juil. 21 par le membre:
Draglist
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Historique de poids de -Diablo
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