Journal de p.isabel, 29 juil. 21

OUF c’est fait !!! 10 jours pour rattraper l’écart d’un week-end 😥 On remet ça Sam/Dim. Va falloir gérer autrement 🤨🧐 bonne journée à tous 🌻☀️
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

939 kcal Gras: 33,49g | Prot: 73,27g | Glu: 84,69g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Salade Verte, Omelette - Frittata tomate mozza. Dîner: Grand Frais Grenade , Fraises, Abricots, Kiwi, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Fenouil Cuit, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Crevettes. plus...
2523 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Bisous jo 😘 bonne journée ☀️🌻 
29 juil. 21 par le membre: p.isabel
Bravo la miss 😘😘 
29 juil. 21 par le membre: patrice65
Merci patrice 😘 toi aussi, tu diminue bien 👍 Bonne journée 🌻 
29 juil. 21 par le membre: p.isabel
Merci la belle ❤️❤️😘 
29 juil. 21 par le membre: patrice65

     
 

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