Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 63,38g | Prot: 66,63g | Glu: 130,45g.
Petit Déjeuner: Framboises, Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Heinz Sauce Andalouse, Oeuf, McCain Frites Surgelées, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage, Baguette. Dîner: Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Fromage, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Super U Madeleines, Brugnon. plus...
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3325 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 2 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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