Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2014
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1069 kcal
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Gras: 21,98g | Prot: 122,84g | Glu: 103,62g.
Petit Déjeuner: Lidl Biscottes, Jus d'Orange, Auchan Lait Écrémé, Fruit d'Or Margarine. Déjeuner: Pain au Fromage, Auchan Colin d'Alaska, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Casino Bio Galettes de Riz Complet. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates, Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Thon Albacore au Naturel. Snacks/Autre: Linessa Fromage Blanc 0%. plus...
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2953 kcal
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Exercice:
Shopping - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Assis - 10 heures et 5 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de foulou
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