Journal de TonyFar, 03 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1475 kcal Gras: 25,48g | Prot: 88,00g | Glu: 208,70g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Autre: Yoghurt skogsbær 0.5l, Eple Royal Gala 170g, Gulrot 100g. plus...
3148 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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