Journal de TonyFar, 05 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: 100%.

1010 kcal Gras: 21,42g | Prot: 72,95g | Glu: 121,60g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Tunafisk i vann First Price, Gulrot 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Dîner: Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Eple Royal Gala 170g, Eple Royal Gala 170g. plus...
3183 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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