Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1076 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 60,72g | Glu: 87,16g.
Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Framboises, Pomme, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: U Bio Rôti de Porc Cuit, Heinz Sauce Andalouse, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage, Baguette. Dîner: Artichaut Cuit (en Conserve), Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Baguette, Fromage. Snacks/Autre: Brugnon, Super U Madeleines. plus...
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3280 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 minutes, Regarder TV - 8 heures, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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