Journal de TonyFar, 07 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2021
109,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: 100%.

555 kcal Gras: 6,93g | Prot: 50,25g | Glu: 64,85g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First Price. Snacks/Autre: Eple Royal Gala 170g. plus...
3185 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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