Journal de patrice65, 08 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2021

102 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 août 2021:

414 kcal

Gras: 15,04g | Prot: 58,31g | Glu: 9,67g. Dîner: Courgette, Blanc de Poulet, Carottes. plus...

3010 kcal

Exercice: Douche - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Fait un peu n’importe quoi cette semaine mais je regrette pas ça remotive même au contraire

08 août 21 par le membre: patrice65

Juste 300g de plus en faisant n'importe quoi sur UNE SEMAINE. Ça va c'est rien. Tu vas perdre cela en moins de deux. Courage et bonne continuation.

08 août 21 par le membre: Kakarot84

Depuis dimanche dernier ça fait 1,2kg 😊 mais merci pour ton encouragement

08 août 21 par le membre: patrice65


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