Journal de  Natalya _Smirnova, 15 août 21

Что за ерунда? Снова плюс на весах. По калориям нормально, а вес в плюсе
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1997 kcal Gras: 103,43g | Prot: 70,39g | Glu: 205,83g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Ермолино Эклер, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Déjeuner: Чай, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Шарлиз Пастила, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный. Dîner: Чеснок, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лебедянь Молоко Сметана 15%, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Финик, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
1574 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de  Natalya _Smirnova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.