Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 63,19g | Glu: 146,05g.
Petit Déjeuner: Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Gilbert's Caprese Chicken Sausage, Heritage beans, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Laird Superfood Cacao Creamer, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange. Déjeuner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola. Dîner: Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Publix Cauliflower, 2% Fat Milk, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Olive Oil, White Flour. plus...
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1683 kcal
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Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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