Journal de TonyFar, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: 100%.

1209 kcal Gras: 26,16g | Prot: 43,26g | Glu: 141,12g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Autre: Pære 200g. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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