Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 41,60g | Prot: 63,57g | Glu: 208,05g.
Petit Déjeuner: Amandes, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Figues Sèches, Datte, Pâte à Tartiner, Candia Lait Fermenté Elben, Francine Farine Complète , Myprotein The Whey +, Flocons d'Avoine, Oeuf, Banane. Déjeuner: Perrier Eau Gazeuse, Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (avec Peau), Épinard, Tomates Cerises, Avocat, Crevettes, Saumon, Riz Brun. Dîner: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé, Pastèque, Riz Blanc. Snacks/Autre: Lay's Chips Cuites au Four. plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de yasmina.31
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