Journal de TonyFar, 11 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2014
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2079 kcal Gras: 49,94g | Prot: 103,51g | Glu: 298,07g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Dîner: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Autre: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, sardines eldorado tomatosauce, Golden Delicious AlpeGolden 220g. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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